射击高手柯宁(Doug Koenig)樂於帮助有志于参加射击比赛的选手,冠军选手顾方蓁娓娓道出她的经验,针对训练的各样细节向选手提出宝贵建议,她告诉你为何在恶劣的天候下接受训练是必要的。

若是射击高手柯宁出手指点,你就当受教洗耳恭听。我永远也忘不了十五年前在我还是射击比赛的菜鸟时,他给我的建议。我问他:要在「比安奇盃」大赛崭露头角的最重要条件是什麽,他简单的用两个字回答我:「准备。」

由于我在职业赛中闯荡多年,知道这句话说的是多麽真切;要在比赛不失常、有水准一致的表现,平时就需要多准备与练习。在「比安奇盃」这种水平的比赛,场上人人都是天赋过人的神枪手;表现最好的,犯错也最少。要不犯错,便要有万全的准备,而万全的准备包括历经各种天候的训练。我必须了解天气可能影响我的表现,而要知道自己会如何受影响,便须在各种不同的情形和天气裡练习。

 二00七年「欧洲盃」公开赛阴雨绵绵,我也在那年赢得女子组的冠军,证明自己在恶劣天候中的苦练没有白费;在那项比赛之前,我已在雨中练习射击练习了五年。我欢迎雨天,因为雨天提供我一个磨练技巧的机会。不过我虽在雨中练习,却从未在雨中比赛过,至少在二00七年在德国菲利斯堡(Phillipsburg)大赛前没有。比赛当天大雨滂沱,超过了大会规定所允许举行的程度。但是竞赛主办认为当天若不进行,以后没有补赛的机会,因此比赛就照常进行。有一位参赛者问我愿不愿意跟她一起向主办单位就遇雨未延赛的事提出抗议。我认为没有抗议的必要和理由,因为每个人都是在同样的天候下射击比赛,而我为了这一天是有备而来。当时整个靶场除了少数几处之外都被雨打湿了,卧姿射击意谓着要趴在水裡、枪支上的瞄准镜会被水溅湿。我在雨中练习多年得到的心得是:不能让自己感觉有湿气、不能在瞄准镜上看见水滴;一旦感觉有水气就会让自己分心,分心就会减弱自己的表现。我在等待轮到自己射击的过程中会有几分焦急,但这不是问题,因为我有几分焦急时,倒会变得高度专注。比赛时,我的视线范围裡头只有标靶,心无旁骛,平日的训练发挥效果让我得心应手。虽然大雨倾盆,我并未感受到潮湿、见不到雨滴。等我射击完毕,我看看自己枪上的瞄准镜上面佈满了水滴,但我精准的完成了赛局。我事后告诉外子说:「我没有白费时间,我已经为它准备了五年。」

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