By Vera Koo, Women’s Outdoor News, Published August 24, 2017
幾年前，在我《比安奇盃》比賽表現受挫、表現走下坡時，安斯塔（Kevin Angstadt）向我提出忠言：應該多參加區域和州競賽，以磨練我出戰 《比安奇盃》的技巧。
在職賽生涯中，我總是密切觀察眾家頂尖射擊好手如何表現、如何練 習，我會注意他們的策略、銘記在心。我也注意到安斯塔總是精益求 精、日新月異，他告訴我他的進步的部分原因在於參加州和區域競賽。
他提供我一項認為我應該考慮參加的比賽名單。我按圖索驥，西南路 易斯安那州步槍手槍協會在路易斯安那州鐘市（Bell City）主辦的 《螯蝦盃》（The Crawfish Cup）比賽，成了這個名單上我喜歡參加 的比賽之一，迄今已參加《螯蝦盃》比賽幾年了。
《螯蝦盃》
今年《螯蝦盃》參加的人數空前之多，達到八十六位，包括九名女選 手，是我在區域賽中見過的最多的一次。《螯蝦盃》舉辦圓滿順利， 為其他希望提高重要性的區域性比賽提供了一個良好的跟進模式。
《螯蝦盃》舉行的時間點非常理想。今年的舉行日期是四月二十三 日，大約是《比安奇盃》舉行的前一個月。兩項比賽之間的空檔讓參 加過《螯蝦盃》、且要參戰《比安奇盃》的射擊選手有休養生息的時 間；又因為離《比安奇盃》比賽近，《螯蝦盃》可以充作《比安奇盃》 的暖身賽，選手可以藉以查驗自己的技術和裝備是否在巔峰狀態。如 果《螯蝦盃》賽中還未臻理想，選手還有幾週的時間加強和補救。
我每次赴《螯蝦盃》參賽的目的，是要看自己在壓力下如何表現，並 且檢測我要帶到《比安奇盃》的槍械性能如何。在這個比賽中，我也 有機會判斷我的體能是否達到了應付《比安奇盃》比賽的條件。
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