在這篇最初發表在《女性戶外運動新聞》的網誌中，顧方蓁義無反顧，決心勇 往直前，繼續磨練她的霰彈槍槍技，預備下一屆亨斯邁世界長青運動會的比賽 。讀者可從下文去發現原因。
去年亨斯曼世界長青運動會中的最後一槍才剛剛射出，我的腦子就開始規劃來 年。比賽之後，我感覺自己的動力一如既往，我制定了策略，每月兩次參加在 加州、內華達州或猶他州舉行的比賽，好提升的霰彈槍射擊技能。當我想到我 的霰彈槍射擊未來時，能量和興奮貫穿我全人。
為何如此？因為我在長青運動會上表現得乏善可陳。
欲達到某一既定目標、知道自己尚有進步的空間的情況下，我發揮得最好。去 年十月我在猶他州聖喬治的比賽表現，顯示我絕對還有改進的空間。
在飛靶比賽項目中，我擊中了兩百個標靶中的一百０六個；在超級運動比賽項 目五十個目標中，我擊中二十九個；與其他更有經驗的對手相比，這兩項成績 都不達標。但與人較短長或奪標，從來都不是我的動機與動力；我的動力源於 自我競爭，推動的自己的體能達到自我設定的標準。
我沒有達到我設定的標準、但知道藉著持續不斷的練習我可以達標時，我全人 充滿想要進步的慾望。
有些人受自我成功所激勵，我的動力則是來自於知道自己尚未達到自己的巔峰 。
從這個角度來看，我在長青運動會的初試啼聲是一件幸事。為保持身心敏銳我 需要動機動力，尤其是在我這個年紀。去年十月份的成績表現會推動我有志在 今年寫下較諸以往更出色的成績。
在比安奇盃的比賽生涯中，我八次獲得女子組冠軍，我也注意到那些年裡，我 抱得獎杯回家後就懶得動彈；創下巔峰成就之後，我的競爭火力就減弱了。
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