In this blog post, originally posted by 《女性戶外運動新聞》, Vera Koo is determined to forge ahead and keep honing her shotgun skills for the next Huntsman World Senior Games. Find out why.
去年亨斯曼世界長青運動會中的最後一槍才剛剛射出，我的腦子就開始規劃來 年。比賽之後，我感覺自己的動力一如既往，我制定了策略，每月兩次參加在 加州、內華達州或猶他州舉行的比賽，好提升的霰彈槍射擊技能。當我想到我 的霰彈槍射擊未來時，能量和興奮貫穿我全人。
為何如此？因為我在長青運動會上表現得乏善可陳。
欲達到某一既定目標、知道自己尚有進步的空間的情況下，我發揮得最好。去 年十月我在猶他州聖喬治的比賽表現，顯示我絕對還有改進的空間。
在飛靶比賽項目中，我擊中了兩百個標靶中的一百０六個；在超級運動比賽項 目五十個目標中，我擊中二十九個；與其他更有經驗的對手相比，這兩項成績 都不達標。但與人較短長或奪標，從來都不是我的動機與動力；我的動力源於 自我競爭，推動的自己的體能達到自我設定的標準。
我沒有達到我設定的標準、但知道藉著持續不斷的練習我可以達標時，我全人 充滿想要進步的慾望。
有些人受自我成功所激勵，我的動力則是來自於知道自己尚未達到自己的巔峰 。
從這個角度來看，我在長青運動會的初試啼聲是一件幸事。為保持身心敏銳我 需要動機動力，尤其是在我這個年紀。去年十月份的成績表現會推動我有志在 今年寫下較諸以往更出色的成績。
在比安奇盃的比賽生涯中，我八次獲得女子組冠軍，我也注意到那些年裡，我 抱得獎杯回家後就懶得動彈；創下巔峰成就之後，我的競爭火力就減弱了。
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