Vera Koo: Returning to the Huntsman World Senior Games

在這篇最初發表於 published by Women’s Outdoor News《女性戶外運動新聞》（Women’s Outdoor News）的文章中，米雪．塞琳諾（Michelle Cerino）訪問前世界冠軍手槍射擊競技選手顧方蓁，談及她年過七十後更換賽道、轉至霰彈槍射擊比賽的種種情景。請繼續往下閱讀，去了解她是如何踏入這項對她而言的全新競技射擊運動、投入後面臨的那些挑戰，以及她為何不願錯過繼續競技射擊的機會。

顧方蓁從手槍射擊和比安奇盃（The Bianchi Cup）退休後，她的朋友兼導師歐陽（Jim O’Young）建議她參加在猶他州聖喬治舉行的亨茨曼長青世界運動錦標賽（Huntsman World Senior Games），角逐霰彈槍項目。 compete with a shotgun讀者若對這兩種射擊項目有所涉獵，就會知道它們在不同的射擊平台上差異極大。如今，方蓁再次投入大量時間，為二０二六年長青世錦賽霰彈槍比賽做準備，也不厭其煩地告訴我她在霰彈槍射擊運動中遇到的諸多挑戰。

緣起

一切要從新冠疫情開始說起，方蓁時年已七十五。在開始學習霰彈槍射擊之前，她在舊金山灣區找到一位製槍師，這位工匠能夠指點她購買何種槍械。她也需要認識一位懂得如何保養未來所購槍械的槍匠。起初，她借了一位朋友的霰彈槍，後來發現這管槍經過改裝，並不適合她，然而她還是決定一試……。對方蓁來說，這意味著用這管槍射擊了一千五百發子彈。她也決定留下它來開始她的射擊訓練，如此，她便有了第一把霰彈槍。然而，她並未意識到這管槍的扳機拉距並不適合她，但至少她還是用它度過了新冠疫情時期。

訓練

新冠結束、可以再次出外長途旅行時，她立刻採取行動。

她的第一站是猶他州，亨茨曼長青世錦賽的舉行地。在手槍射擊時期，她總是堅持要在比賽舉辦地的靶場進行練習；霰彈槍練習，她也打算如此。在那裡，她師從一位在地教練；教練向她解釋在不同地點射擊、觀察各種靶位的重要性；她的目標是盡可能地將這成千上萬種射擊靶位添加到她的記憶庫中。

五年後的今天，方蓁已經接受至少另外六位教練的指導。她總是能在每個俱樂部找到一位在地教練，願意指導她這個初學者。

勤練不倦

方蓁承認自己學東西很慢，但非常能夠持之以恆。她說，從手槍過渡到霰彈槍對她很辛苦費力，「就像從棒球過渡到籃球，牽涉到的是不同的方法、不同的心態和不同的訓練方式」。

Ray-BRown-shotgun-coach — Shotgun Coach Ray Brown

她最大的問題就是想太多。她的一位教練雷．布朗（Ray Brown）告訴她，有兩類人很難教：建築師和手槍射手。至少方蓁在他的評估中看到自己；當她告訴我這件事時，還面帶笑容，從善如流。

Bobby-Fowler-instructor-with-v — Shotgun Coach Bobby Fowler Jr.

三年多後，方蓁買了一把新的霰彈槍，開始在德州休斯頓跟隨小鮑比．福勒（Bobby Fowler）受訓。他一開始就製作新槍托、幫她擁有一管合適她的霰彈槍。此外，接受小福勒指導時，方蓁總能明白他在說什麼，並付諸行動。如今，差不多五年過去了，她對預對準點有了更好的理解，但仍然很難訂出她個人的計劃。而基於某些原因，無論小福勒告訴她可以做什麼，她都可以照著改正。目前她每月都一次去德州小和他一起訓練。

方蓁的結論

「我對五和十這兩個數字有個理論。五年，是敲開大門的第一步；十年，才是出色的開始。而你若真想做到頂尖，就得拿出十五到二十年的時間。我眼前沒有二十年，這一點我清楚。所以，我想努力拼搏，盡可能的多練習，非常、非常認真。有時候，我能感覺到我身體變化太快了，會心有餘而力不足。去年八月以來我每個月都射擊兩週半；因為我感到快要時不我予，我在身體所能承受的最大範圍內極盡所能。我不能讓機會溜走，因為它可能一去不復返。」