朋友或自己所關愛的人誤入「歧途」時,我們常感覺有責任提出忠告、設法加以挽回歸正,相信我們都有這樣的經驗。

但是朋友對你的建言有如東風之過馬耳時,你又該如何?

秋天裡就發生這樣的事。一位二十年的知交在海邊摔倒;當時好像沒事,但是卻折了腳踝。她必需動手術、在腳裏頭安放鋼板,好穩住身體。

手術後兩個禮拜她打電話給我;我聽的出來她心情很沮喪。我很想助她一臂之力。

Vera Koo Recovering ACL Replacement Carlos Koo photo

我是在我射擊生涯中受傷、養傷時有此體會。最嚴重的一次是:六十六歲在密蘇裏州哥倫比亞市靶場練槍後摔倒,一腳脛骨骨折。

我的脛骨後來打了鋼板、釘了六根鋼釘。復原過程非常辛苦,尤其是我這個年紀。 此處閱讀.]

對康復之路的建議

在復原過程中,我采行了若幹中醫原則。

中醫醫療註重飲食、睡眠與用藥,而且是依此順序。我完全遵照;我專心康復,絕不陷在自怨自艾裏。

(方蓁的建議是充分進食!)

換做我,我會每天攝取幾千卡路裏——雞蛋、培根、煎餅、香腸、水果、綠色葉菜、牛排和蛋糕。我不擔心會變胖、變重——我療養期間大了一、兩號,但我知道我的身體需要卡路裏來幫助我復原。

我認為我的身體就像幫助我走過今生的車輛。就像汽車,我們的身體油箱裡需要油來發動運轉,身體受傷需要療養、復原時,尤其如此。

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