心平气和有容乃大

By Vera Koo, Women’s Outdoor News, Published June 7, 2017

每当射击比赛，我都尽力保持心情平和，努力的保持专注，不让旁骛潜入脑中。 有些射击选手喜欢在靶场上社交，但是我不。并不是因为我不喜欢有其他选手作 伴—我因为这项运动交了几位好友，但我发现，我若去社交，会令我分心，轮到 我射击之前的谈话内容可能会在我射击的当下回到思绪中，导致我比赛时头脑蒙 蔽，失去该有的清晰。

中文中有个词代表我射击时想要达到的心境，那就是「心平」二字。「心平」，不 言而喻是心中昇华达到和谐的境界。比赛时若能将观众和其他选手完全摒除脑 外，我知道自己就达到心平的境界。全然心平时，我感到靶场的天地之中只有我 一人。即使身旁其实有数百人，一旦臻至心平，在靶场上我便坦适无比。

自从我开始射击比赛以来，我常常想到这两个字，但是这个观点我也试着适用于 一般人生上面。

一个人若是心怀怨恨，常感受伤，便永远无法心平。一定要先想办法平心静气； 而要心平气定，必须先饶恕。有时这表示自己犯了错要原谅自己，有时这表示你 要饶恕让你感觉受伤的人。
当然，饶恕可能是人生最大难事之一，而且饶恕的道路往往漫长。伤害你的人若 原本与你相亲相近，原谅起来可能就更加困难。我们可能了解陌生人会伤害到我 们，但为何有时最让我们痛苦不堪的是我们的至亲至近？

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