心平氣和有容乃大

By Vera Koo, Women’s Outdoor News, Published June 7, 2017

每當射擊比賽，我都盡力保持心情平和，努力的保持專注，不讓旁騖 潛入腦中。有些射擊選手喜歡在靶場上社交，但是我不。並不是因為 我不喜歡有其他選手作伴—我因為這項運動交了幾位好友，但我發 現，我若去社交，會令我分心，輪到我射擊之前的談話內容可能會在 我射擊的當下回到思緒中，導致我比賽時頭腦蒙蔽，失去該有的清晰。

中文中有個詞代表我射擊時想要達到的心境，那就是「心平」二字。 「心平」，不言而喻是心中昇華達到和諧的境界。比賽時若能將觀眾 和其他選手完全摒除腦外，我知道自己就達到心平的境界。全然心平 時，我感到靶場的天地之中只有我一人。即使身旁其實有數百人，一 旦臻至心平，在靶場上我便坦適無比。

自從我開始射擊比賽以來，我常常想到這兩個字，但是這個觀點我也 試著適用於一般人生上面。

一個人若是心懷怨恨，常感受傷，便永遠無法心平。一定要先想辦法 平心靜氣；而要心平氣定，必須先饒恕。有時這表示自己犯了錯要原 諒自己，有時這表示你要饒恕讓你感覺受傷的人。
當然，饒恕可能是人生最大難事之一，而且饒恕的道路往往漫長。傷 害你的人若原本與你相親相近，原諒起來可能就更加困難。我們可能 了解陌生人會傷害到我們，但為何有時最讓我們痛苦不堪的是我們的 至親至近？

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