在閱讀《巾幗槍神智慧叮嚀》（Wisdom and Things，暫譯）時，我感覺自己彷彿和方蓁一起坐下，喝著茶，跟一位可以交心的朋友暢談心事、聽她開導我如何放鬆和充實地生活。她的書載負著全然良善的能量，因為她毫不保留的訴說她個人的人生奮鬥史和心得。方蓁分享了她人生中各種寶貴的經驗，例如吃苦是如何提供我們最大的成長機會、心地善良如何不單對獨樂樂重要，對拉他人一把也重要無比，以及如何用正面言語、思想和想像力來創造自己的現實。
她因為自己的不屈不撓，在行動手槍射擊上達到最高層次的成就，這個個人成長的故事眾所周知，但方蓁也不隱瞞這裡頭脆弱的內幕：射擊，其實是她生活已如行屍走肉時、痛苦考驗中的一種治療。閱讀方蓁如何化挫折為力量，為我們提供一個英勇的範例，創傷是可以撫平的。我們都曾經，也勢必要繼續承受艱辛；個人的掙扎痛苦，以及如何調整思維心態、從中汲取教訓、藉以學習成長，方蓁都坦白誠實以告，這也是人人都需要的。她告訴讀者，若正視恐懼，就會發現恐懼其實沒有那麼可怕；尋求幫助是可以的。她這麼說，也激發了我們的勇氣；諸如「只見甜甜圈、不見圈洞」、「神在人生的試煉中教導我們」，以及「擁抱真實的自我、不必隱藏家醜」之類的勸語，尤其矚目。方蓁像守護天使一樣，提醒我們要隨心之所欲，這樣人生就沒有遺憾可言；抓住當下、往來人皆典範；我們都會奔向自己所創造的積極形象、與接觸之人高頻共振，因此對我們要對自己說什麼故事、對我們允許那些人出現在我們周遭，都要慎思明辨。
心平，是方蓁在比賽與應對逆境時努力培養出來的一種和諧心態，它證明，一旦心平，人生便海闊天空、輕鬆自在，不需像一個受害者一樣無時無刻感覺受壓，對一切失去了信任、只看消極。對方蓁的重視善良、勇氣和自我創造現實，我更是心有戚戚焉。她揭示：她不僅僅反應人生，她是在創造生人生；方蓁不允許自己對人生逆來順受，她是豐滿人生的創造者，其中充滿了愛、恩慈與眼光。《巾幗槍神智慧叮嚀》一書滋養你，讀時感覺就像被慈愛的祖母抱在懷中呵護一樣。方蓁如此謙卑的循循善誘，無論讀者處在人生航向的哪個部分、哪一階段，都會感到受益良多。
她的人生哲理具有感染力，你會發現自己想將這些價值觀融入自己的生活、成為一個更好的人，以更強的內在力量、善良和勇氣去生活。精神方面的功課就像淋浴；我們要過更有意義的生活，就需要反覆被提醒。謝謝你，方蓁，為快樂人生寫了這樣一本智慧手冊，充滿鼓勵，讓人心平氣和。如欲瞭解更多資訊，可前往verakoo.com、訂購“Wisdom and Things”與了解方蓁第一本書“The Most Unlikely Champion”(《巾幗槍神 世界冠軍之路》。) 《女性戶外運動新聞》 （原文出處為線上讀書俱樂部.
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