登上拉尼凱碉堡步道頂峰，顧方蓁領悟到登高需要的不只是體力；她發現：年紀也有關係，然而歲月不饒人。
上大學時我曾選修騎馬課程；我不是天生的運動好手，我的原生家庭也沒在這方面栽培我；我不像外子家一，毫無騎馬背景。
我們倆在我上大學前幾個禮拜開始約會。他一向活躍，也長於運動，從事馬術活動了大半生。在我們五十三年的婚姻中，家一向我引介了非常多的戶外活動和運動；我們喜歡騎馬、高山俯衝滑雪、駕馭風帆、滑水、露營和登山健行。
在這一切過程中，家一都是我的指導老師；他把一項運動介紹給我，在我學習過程中力挺到底、直到我漸漸嫺熟，也一路都充當我的安全遮蔽。
射擊運動
射擊運動是個例外。射擊運動是我的一人行。為了不讓自己對槍械有畏懼感，我去學習槍支安全和如何射擊。我報名參加入門課程，修習完課程所有內容；真正走上射擊這條路時也曾求教於業師。
但是除了射擊之外，我的運動歷程中一直有家一長相左右。
大學的騎馬課也是如此。我記得，我一開始不能讓馬小跑，家一在我的坐騎後幫忙，馬就聽話開始小跑．
夏威夷試煉
然而，今年初我們攀爬夏威夷的拉尼凱碉堡步道時，家一無法共襄盛舉。他長我三歲，今年七十八了；要沿陡峭的步道登高，他感覺自己的體力構不上了。
是女兒顧麟和外孫女艾希莉陪我一同攀爬拉尼凱碉堡山頭。今年初更早一次的夏威夷之行中，我們一家人在太平洋上泛舟時曾歷險演出驚魂記。
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